On vous dit tout sur le sel d’Epsom : ses propriétés et ses bienfaits
Le sel d’Epsom est un ensemble de petits cristaux blancs de sulfate de magnésium. Cette substance est très appréciée pour ses nombreux avantages, notamment sur la beauté, le bien-être et la santé. Il est également reconnu pour ses effets relaxants, ce qui fait de lui un ingrédient magique des sels de bain, des lotions ou des peelings reminéralisants au niveau des spas et des instituts. Dans ce guide, découvrez tout ce que vous devez savoir sur les propriétés et les bienfaits de ce sel.
Qu’est-ce que le sel d’Epsom ?
Le sel d’Epsom est un produit puissant et pur, composé de sulfates de magnésium, obtenu à partir de minéraux naturels. Il a été découvert à l’origine dans des gisements souterrains de la ville anglaise d’Epsom, d’où son appellation. Le minéral a été purifié par un procédé physique puis recristallisé, avant d’être mis en vente. Ce sont des cristaux blancs de petite taille, d’environ 2 à 3 mm, de qualité alimentaire et cosmétique.
Depuis des siècles, ce sel anglais est très utilisé pour ses multiples vertus sur la santé, la beauté et le bien-être. Il se dissout aisément dans l’eau, ce qui le rend parfait dans la salle de bain. Ses actions sont non négligeables sur la peau, les muscles ou le corps en entier. Même pour l’environnement, ces nutriments naturels se révèlent être de pures merveilles, très indispensables pour le potager et le jardin.
Les bienfaits essentiels du sel d’Epsom sur la santé
Les points forts du sel d’Epsom reposent sur sa richesse en minéraux : calcium, sodium, potassium, soufre et notamment, le magnésium.
Le calcium sert à consolider les os et les onglets ou encore à optimiser la circulation sanguine. Le sodium assure l’équilibre du liquide lymphatique et ainsi l’équilibre de l’organisme. Le potassium contribue à la douceur et la souplesse de la couche épidermique. Les effets bénéfiques de ce sel sont les fruits de son abondance en magnésium.
Un excellent anti-inflammatoire et analgésique
L’inflammation du corps est parfois causée par l’insuffisance de magnésium, incitant la production d’une protéine C-réactive. En faisant un bain au sel d’Epsom, le minéral est absorbé par la peau. Cela permet ainsi de combler ce manque pour soulager les douleurs des muscles et des articulations les foulures, les crampes, les rhumatismes ou encore les sciatiques. En plus, il aide à détendre les tensions et les raideurs.
Un bon relaxant
Pour vous relaxer après une journée de travail très dur ou une longue promenade, ce sel est l’allié parfait dans votre bain chaud, grâce à l’action antistress du magnésium. Il aide également à éradiquer la fatigue accumulée, autant sur le corps que sur le mental. Afin d’obtenir une détente nerveuse totale et bien préparer un sommeil réparateur, il est préférable de prendre le bain de sel en soirée ou juste avant d’aller dormir.
Le sel d’Epsom : un allié détoxifiant
Dilué dans l’eau de votre bain, ce sel anglais va absorber les toxines et les métaux lourds de votre corps. C’est un remède ancestral, utilisé depuis des siècles pour détoxifier l’organisme. Il permet à cet effet de nettoyer l’appareil digestif et soulager la constipation.
Un antifongique favorable
Le sel d’Epsom est capable d’inhiber le développement du champignon. C’est une méthode facile et pas chère, très appréciée par les consommateurs pour traiter les mycoses des ongles au niveau des pieds. Il suffit de mélanger le produit avec de l’eau chaude, dans un récipient ou une bassine, et de tremper dedans la partie à soigner.
Un vasodilatateur efficace
Ce sel est un allié parfait pour améliorer le flux sanguin, limiter la rétention d’eau et la cellulite. Il a la capacité de rehausser la température corporelle, qui favorise la dilatation des vaisseaux sanguins.
Les rôles du sel d’Epsom dans le domaine cosmétique
Ce sel minéral est aussi une véritable arme de beauté. Il aide à garder une personne dynamique et radieuse. Ses vertus sont remarquables sur votre esthétique. Il s’agit en fait d’un exfoliant doux pour le visage et pour le corps. La taille de ses grains convient bien en gommage pour écarter légèrement les cellules mortes de la peau.
Ce produit minéral naturel assure en plus la guérison d’un problème cutané comme les points noirs. Il fournit à la peau sa richesse en magnésium et en soufre. Ses effets contre le vieillissement sont vraiment notables. Agissant comme hydratant pour la peau, les petits cristaux favorisent son élasticité. Ils peuvent être en plus favorables pour atténuer certaines gênes causées par le psoriasis ou l’eczéma en éliminant les acides indésirables de la couche épidermique.
Côté soin capillaire, ajoutez ce mélange de minéraux dans votre shampoing ou après-shampoing pour donner plus de volume et de brillance aux cheveux.
Les autres domaines usant du mélange de sulfate et de magnésium
En usage domestique, le sel d’Epsom est reconnu pour ses nombreuses propriétés. Sa richesse en magnésium constitue un nutriment naturel pour donner un coup de pouce aux plantes vertes : fleurs, arbres, gazon ou plants potagers. Les composants du sel renforcent les racines et aident les plantations à absorber la chlorophylle pour bien s’épanouir.
Comment utiliser ce sel minéral ?
Le sel d’Epsom est un composé chimique, qui n’est pas vraiment utilisé dans sa forme pure. Dilué dans l’eau, il constitue un bain reminéralisant, propice à la thérapie de flottaison. Une fois libéré, le magnésium procure davantage tous ses bénéfices à la peau.
Procédez aux soins peelings en sortant de la douche. Il faut masser doucement la peau encore humide avec le produit minéral afin d’éviter une sensation granuleuse au niveau des doigts. Néanmoins, une séance de rinçage à l’eau claire et de séchage s’impose après les soins. Appliquez par la suite une crème hydratante, un lait ou une huile corporelle pour prolonger les effets du sel.